DESAYUNO SALUDABLE CON FRUTAS

Desayuno saludable con frutas

Desayuno saludable con frutas

Chinchienadores!!!!!!!!!!! Siento no haber publicado antes, pero no me da la vida, estoy viviendo un momento de cambio en mi vida y todavía tengo que acostumbrarme al ritmo. Intentaré publicar al menos una vez a la semana, pero no os prometo nada.

Hoy os traigo una receta muy muy especial, un desayuno completo para que la disfrutéis este finde. Porque con las prisas que tenemos entre semana, el finde no os apetece daros un caprichito y desayunar algo más elaborado??’ Pues venga, vamos allá con este super desayuno sano y nutritivo, que os dará un chute de energía antes de hacer deporte.

Sigue leyendo

Anuncios

MAGDALENAS DE ESPELTA CON NUECES Y CACAO PURO

Magdalenas de espelta con nueces y cacao puro

Magdalenas de espelta con nueces y cacao puro

Chinchineadores!!! Cómo va la cuesta de Septiembre y la vuelta al trabajo?? Se hace un poco dura verdad?? Pero no os preocupéis que aquí estoy yo para hacérosla más fácil. Que mejor que unas magdalenas caseras a tope de sabor para comenzar bien la semana???? La combinación de nueces y cacao es ummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!!!!!! Vamos con la receta: Sigue leyendo

GALLETAS DE AVENA Y ZANAHORIA

Galletas de avena y zanahoria

Galletas de avena y zanahoria

Hola chinchineadores!!! Cómo ha ido este finde tan caluroso???? Hoy, os traigo una receta muy sana para empezar la semana sin remordimientos. Galletas de avena y zanahoria con cacao puro ummmmmmmmmmmmmmmmmmm!! Os levantaréis con ganas de desayunar. Queréis saber cuál es la receta?? Sigue leyendo

HAMBURGUESAS DE GUISANTES CON JAMÓN

Hamburguesas de guisantes con jamón

Hamburguesas de guisantes con jamón

Chinchinadores!!  Estoy agotada, no puedo con mi vida. Que tal la semana?? Mucho trabajo? Demasiado estrés? Cansados de comer los típicos guisantes con jamón? Démosle una vuelta a este plato, os atrevéis a chinchinearlo conmigo y a seguir experimentando en la cocina este finde???

Sigue leyendo

GALLETAS DE AVENA Y SEMILLAS DE CHÍA

Galletas de avena y semillas de chía

Galletas de avena y semillas de chía

Chinchineadores!!!!! que tal el finde??el mío muy triste, negro y deprimente pero, aquí estoy de nuevo para confesaros algo, si no tengo galletas en casa me pongo nerviosa. Me gusta tener siempre mi caja llena, para desayunar o para merendar, para darme un antojo dulce y no sentirme culpable, esta receta es ideal. Son unas galletas muy sanas, porque llevan avena y las semillas de chía que como os dije en otra ocasión son muy buenas para nuestra salud, así que porque no incorporarlas a nuestro día a día? Os animáis?

Sigue leyendo

GALLETAS DE AVENA Y CALABAZA

galletas-de-avena-y-calabaza

Galletas de avena y calabaza

Chinchineadores!!! Que tal el finde?? Aquí pasado por agua, por nieve, por viento, ni se sabe, horrible. Ideal para quedarse en casa encender el horno y hornear unas deliciosas galletas de avena con el producto estrella de la temporada: la calabaza.Están deliciosas y además os dejarán un olor en casa ummmmmmmmm!!!! Es una buena forma de comer calabaza, no os parece??? Vamos allá.

Sigue leyendo

TORTITAS DE AVENA Y MANZANA

tortitas-de-avena-y-manzana

Tortitas de avena y manzana

Chinchineadores!!! Cómo estáis??? Que tal ha ido la semana? Por fin es Viernes, que semana más larga, que intensidad. Este finde parece que va a nevar y que va a hacer muchísimo frío por eso, os traigo un desayuno saludable y nutritivo para que lo hagáis en casa. Son unas tortitas de avena y manzana súper fáciles de hacer, están buenísimas y no se tarda nada de nada, además tan sólo lleva 4 ingredientes.

Hay que comer avena que es muy sana, incluirlo en vuestros nuevos propósitos para este año, vuestra salud y vuestro cuerpo os lo agradecerán.

Sigue leyendo